一忌：搖 睡

　　寶寶又哭又鬧，媽媽心疼地抱起來搖一搖，晃一晃，或者把他放在搖籃里搖晃，哄寶寶入睡，如果寶寶越哭越兇，媽媽就搖晃得越猛烈，直到寶寶入睡為止。

　　媽媽可要注意了，這種辦法雖然能讓寶寶在搖晃中沉入夢鄉(xiāng)，但是它潛在的危害卻是不容忽視的，對10個月內(nèi)的小寶寶尤其危險。由于寶寶的大腦沒有發(fā)育完善，搖晃寶寶時會使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)也不斷晃蕩，致使大腦與顱骨相撞，造成腦部的小血管破裂，輕者發(fā)生智力低下、肢體癱瘓，嚴(yán)重者出現(xiàn)腦水腫、腦疝而死亡。如果眼睛里的視網(wǎng)膜受到影響，還可導(dǎo)致弱視或失明。從另外的角度來講，形成這種沒有搖晃就不睡的睡眠習(xí)慣，將會給媽媽帶來麻煩。

　　二忌：陪 睡

　　一些家長以為寶寶小，怕有危險，不忍心讓寶寶一個人睡，所以就讓孩子跟著大人睡。

　　寶寶猝死有一些原因是大人導(dǎo)致的。比如，睡眠姿勢不好的父母，熟睡后，在床上翻來覆去，有時壓著寶寶都不知道，增加了寶寶窒息死亡的幾率，因此即便是新生兒也不應(yīng)同媽媽一個被窩。

　　媽媽長期陪睡，寶寶會出現(xiàn)一種“戀母”心理，到了該上學(xué)的年齡，還要求與媽媽一起睡，很難與媽媽分離。由此寶寶日后容易患學(xué)校恐怖癥、考試緊張癥，對寶寶的身心發(fā)展不利。

　　培養(yǎng)孩子的獨睡習(xí)慣一般從新生兒期開始，讓寶寶一來到這個世界就形成獨睡的習(xí)慣，這樣不僅會避免在睡眠中的一些人為危險，還有利于培養(yǎng)寶寶獨立自主的能力，有利于孩子的身心發(fā)展。

　　三忌：摟 睡

　　有的媽媽習(xí)慣摟著寶寶睡覺，或許是出于母愛的本能，或許是擔(dān)心寶寶在睡眠中發(fā)生意外。

　　摟著寶寶睡覺時，由于寶寶呼吸不到新鮮空氣，更多的是吸入了媽媽呼出的廢氣、被子里的污穢氣體，對寶寶的身體不利。摟著寶寶，限制了寶寶睡眠時的自由活動，寶寶難以舒展身體，會影響正常的血液循環(huán)。如果媽媽睡得過熟，不小心奶頭堵塞了寶寶的鼻孔，還可能造成窒息等嚴(yán)重后果。

　　四忌：蒙 睡

　　寒冷季節(jié)，為了暖和一點，有的父母有蒙頭睡覺的習(xí)慣，并把它傳授給了下一代。
　　
　　被窩濕度較高，加上寶寶代謝旺盛，容易誘發(fā)“焐熱綜合癥”，致使寶寶大汗淋漓，甚至發(fā)生虛脫。還可能引起呼吸困難，或者窒息。
　　
　　五忌：熱 睡

　　為保暖，有的媽媽用電熱毯，讓寶寶睡在一個暖和的環(huán)境中。

　　電熱毯的加熱速度很快，溫度也較高，會使寶寶失去一些體內(nèi)水分，引起脫水，影響寶寶健康。給寶寶使用電熱毯要在睡前通電預(yù)熱，待寶寶上床后及時切斷電源，切忌通宵不斷電。使用過程中，如果寶寶出現(xiàn)了哭聲嘶啞、煩躁不安等表現(xiàn)，說明身體可能脫水，要馬上給寶寶多喝些白開水。

　　六忌：亮 睡

　　有的新手媽媽照顧寶寶不熟練，為了方便，往往將臥室里的燈通宵開得很亮。

　　這樣雖然方便了媽媽，可對初來人世的寶寶很不利。適應(yīng)了媽媽體內(nèi)“小房子”的環(huán)境，來到人世間就要適應(yīng)“大房子”的環(huán)境了。由于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機(jī)能差，如果臥室內(nèi)通夜光亮如晝，會改變?nèi)梭w適應(yīng)的白晝黑夜的自然規(guī)律，導(dǎo)致睡眠時間縮短，影響寶寶正常的新陳代謝，進(jìn)而影響寶寶的生長發(fā)育。同時睡覺開強(qiáng)光燈，也會影響孩子的視力發(fā)育，將來患近視眼的幾率要比正常的孩子高。

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